電腦對視力的傷害非常大，很容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞，很多人只顧著工作，而忘記了眼睛的保健，長此以往就導(dǎo)致視力日趨下降，視網(wǎng)膜因此跟著變性、變薄，給視網(wǎng)膜脫落埋下隱患。辦公室群體如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落？

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，在收治59名住院患者，而視網(wǎng)膜脫落患者就有8名，在這8名患者中，有4名是26歲至35歲的年輕人，他們長期從事辦公室工作，而且每天利用電腦處理各種資料。

眼科專家介紹，電腦對視力的傷害非常大，很容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞，很多人只顧著工作，而忘記了眼睛的保健，長此以往就導(dǎo)致視力日趨下降，視網(wǎng)膜因此跟著變性、變薄，給視網(wǎng)膜脫落埋下隱患。她說：“如今全電腦化辦公確實(shí)給辦公室人員提供了便捷，但相對應(yīng)的是，辦公室群體也成了視網(wǎng)膜脫落的高發(fā)群體。”

如果追根溯源，辦公室群體成為視網(wǎng)膜脫落的高發(fā)群體，與從小的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系。據(jù)了解，目前的城市人口中，特別是在中小學(xué)，近視眼的比例呈增高趨勢。記者從某中學(xué)高二班主任老師那里了解到，在一個(gè)由60名學(xué)生組成的班中，近視學(xué)生竟有41名。眼科專家告訴記者，學(xué)生近視患者多，步入社會(huì)后，增加了社會(huì)群體的近視群體比例，近視群體多了，加上無紙化辦公條件下持續(xù)使用電腦，辦公室人員視網(wǎng)膜脫落的幾率也增加，“這是一種惡性循環(huán)”。

　　據(jù)了解，造成視網(wǎng)膜脫落的原因除了高度近視、用眼過度、劇烈運(yùn)動(dòng)等外，一些疾病也可能誘發(fā)視網(wǎng)膜脫落。比如眼睛玻璃體變性、外傷，以及眼部炎癥、眼部腫瘤、腎病、糖尿病、妊娠高血壓等。這些患者除了要本身的疾病外，還應(yīng)該關(guān)注眼睛的變化，避免視網(wǎng)膜脫落，一旦脫落，要立即前往醫(yī)院，以免延誤導(dǎo)致視力無法恢復(fù)或致盲。

　一個(gè)簡單的判斷方法：通常來說，早期的視網(wǎng)膜脫落癥狀，首先是眼前有飛影感，也可以叫眼前黑影，這是視網(wǎng)膜脫離比較常見的早期癥狀。如果出現(xiàn)眼前有飛點(diǎn)或是閃光等癥狀的時(shí)候，不要用手揉眼睛，也不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，另外，也應(yīng)當(dāng)注意不要隨便點(diǎn)眼藥，特別是在視力下降的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)盡快去醫(yī)院查明原因。

如果視網(wǎng)膜脫離時(shí)間比較久，超過了七天，即使手術(shù)給它復(fù)位了，但視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的功能也可能不得恢復(fù)。曾經(jīng)有視網(wǎng)膜脫落史者要防止再發(fā)，應(yīng)避免勞累，壓力大、溫差大、空氣不干凈，甚至乘飛機(jī)等情況，也都可能引起舊病再發(fā)。

專家稱，為了更好地避免視網(wǎng)膜脫落，有以下幾個(gè)預(yù)防方式：

1、用眼不要過度疲勞，注意眼部休息保養(yǎng)。

2、發(fā)現(xiàn)有脫落跡象，不要提重物。

3、不做劇烈活動(dòng)。

4、預(yù)防近視眼的發(fā)生。

5、患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視患者。

6、防止眼外傷。

7、建議每半年1次定期眼部檢查。